内容
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成分
蜂蜜芥末酱
- 4 茶匙 蜂蜜
- 1 茶匙 芥末
- 1 溅 柠檬汁
马铃薯雪
- 1 kg 土豆
- 1 捏 盐
“科布伦茨风格”猪里脊肉
- 5 猪肉炸肉排
- 400 g 图林根梅特
- 4 蘑菇
- 3 蕃茄
- 1 束 葱
- 5 茶匙 番茄酱
- 200 g 香草鲜奶油
- 200 ml 鲜奶油
- 1 茶匙 草药混合物
- 5 汤匙 磨碎的高达
胡萝卜
- 4 胡萝卜
- 1 捏 糖
- 250 ml 蔬菜汤
说明
蜂蜜芥末酱
- 像在开胃菜中一样混合蜂蜜芥末酱。
土豆
- 将土豆去皮,放入盐水中煮约 25 分钟。 使用土豆压榨机将土豆加工成土豆雪。 将 200 毫升淡奶油搅打至硬性发泡。 然后添加草药。
- 冷冻香草的注意事项:提前让它们解冻足够长的时间,否则它们会含有过多的水分并稀释奶油。 在土豆雪中加入 1-2 汤匙草药鲜奶油。
猪肉炸肉排
- 将蜂蜜芥末酱涂在猪排上,浸泡 10 分钟。 在每块炸肉排上刷上图林根梅特(薄层,不要用太多!)。
- 将蘑菇和西红柿切成薄片。 将葱切成小环。
- 将炸肉排和碎肉一起放入锅中,两面煎一下。 从锅中取出。 在每个炸肉排上放一茶匙番茄酱,然后将其铺在上面。 现在在上面放上蘑菇、西红柿和葱。 每块炸肉排涂抹 1-2 茶匙香草法式鲜奶油。
- 将磨碎的豪达奶酪盖在炸肉排上,放入烤箱,11°C(风扇烤箱)190分钟。
胡萝卜
- 将胡萝卜去皮,切成不太薄的片。 在小平底锅中用中火炒胡萝卜片和少许糖。 5 分钟后,将其打开并加入 250 毫升蔬菜高汤。
- 将炸肉排、胡萝卜蔬菜和土豆雪放在盘子上。
营养学
服务: 100g热量: 172千卡碳水化合物: 9.4g蛋白: 4.6g脂肪: 12.8g