内容
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成分
- 1 来自霍恩洛厄牧牛的新鲜煮牛肉
- 1 香草腌料
- 2 汤匙 时令香草自干
- 1 捏 干牛至
- 2 蒜瓣切碎
- 1 汤匙 柠檬胡椒
- 6 汤匙 橄榄油
- 1 捏 粗海盐
- 1 捏 糖
- 1 汤匙 芥末辣
- 1 布朗酱
- 1 kg 牛骨
- 1 L 牛肉汤
- 2 切碎的胡萝卜
- 1 洋葱丁
- 3 汤匙 番茄酱
- 3 海湾叶子
- 3 百里香小枝
- 3 迷迭香小枝
- 1 汤匙 肉类调料自己生产
- 600 ml 干红葡萄酒
- 1 汤匙 黄油
- 1 一些 全麦面粉
- 1 捏 来自磨坊的黑胡椒
- 1 捏 来自磨坊的海盐
- 2 蒜瓣压碎
说明
- 第一次腌料:将腌料的所有成分混合均匀。 将肉放入冷冻袋中,加入腌料并将袋子抽真空。 将煮好的牛肉腌制1天。
- 将腌制好的肉沥干。 将电烤箱与模具一起预热至80度。
- 用少许橄榄油将煮熟的牛肉煎至四周。 然后将其放在烤箱中间(在预热的平底锅中)并让它煮至所需的核心温度。 这最多需要 6 小时,具体取决于厚度和灼烧时间。
- 正如你在图片中看到的,煮牛肉几乎没有煮熟,但仍然多汁。 我们有客人不吃“粉红”肉(我更喜欢)。
- 棕色酱汁:将骨头剧烈烤熟。 加入蔬菜和番茄酱并烘烤。 加入一半的红酒,煮沸,开始烘烤时再加入一点酒,重复3-4次。
- 撒上少许全麦面粉,倒在牛肉高汤上。 让酱汁煮约3小时,不时撇去脂肪和泡沫。
- 煮沸前20分钟,将捣碎的大蒜、肉类调味料和香草加入酱汁中,然后将所有东西一起浸泡约20分钟。
- 然后筛入酱汁并调味。
- 将肉切成片,放在预热的盘子上。 我们还吃了煮土豆和红卷心菜。 酱汁盛在一个单独的碗里。
营养学
服务: 100g热量: 137千卡碳水化合物: 2g蛋白: 7.8g脂肪: 9.3g