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北海道汤 丰盛

55
总时间 1 小时
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 67 千卡

成分
 

  • 1 北海道南瓜
  • 125 g 五花肉
  • 1 新鲜洋葱
  • 1 鲜姜
  • 500 ml 蔬菜汤
  • 1 能够 椰奶
  • 2 白面包
  • 50 g 奶油乳酪

说明
 

准备

  • 将南瓜切成四等份,刮去核,切去蒂,将南瓜切成块。 洋葱切丁 姜切丁(约1厘米) 培根切丁
  • 将培根放入平底锅中煎炸,取出并放在一边。 将洋葱和姜浸入剩余的脂肪中。 加入南瓜并用它出汗。 倒入蔬菜高汤(最好是自制的),加入椰奶,倒入足够的水盖住南瓜,小火煮至南瓜变软成泥。 用盐、胡椒、糖、肉豆蔻和咖喱调味。
  • 将培根放入锅中煎至酥脆,烤白面包并切成方块。 将培根从锅中取出,单独排列,以便任何人都可以拿走。 继续将白面包放入锅中煎至棕色。 将汤盛入盘中,中间放一块奶油芝士,饰以欧芹,将油煎面包块和培根分别上桌。 祝你胃口好

营养学

服务: 100g热量: 67千卡碳水化合物: 0.5g蛋白: 4.8g脂肪: 5.1g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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