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假日鲤鱼

59
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2
卡路里 72 千卡

成分
 

  • 1 鲤鱼刚切好的鱼
  • 150 毫升 白葡萄酒干
  • 2 新鲜洋葱
  • 2 大蒜丁香
  • 1 月桂叶
  • 1 柠檬或白葡萄酒醋
  • 麝香草
  • 面粉
  • 黄油片

说明
 

  • 用盐将鲤鱼去鳞--清洗干净--拔罐(从背部到胃部向上割几刀)--用盐内外擦--淋上柠檬或醋--将月桂叶放入腹腔--百里香和一半大蒜 - 腌制 30-40 分钟 -

将烤箱预热至200°CO/U

  • 现在将鲤鱼放在杯子上 - 两面撒上面粉 - 放入防火砂锅中 - 去皮,切成楔形,将洋葱和其余的大蒜放在周围 - 添加酒 -
  • 现在烤鲤鱼40 - 50分钟 - 煎的时候可以加一点肉汤 - 时不时地将烤汁倒在鲤鱼上 - 上菜前倒掉汤汁,作为鲤鱼的酱汁 - 我不需要一旦它变得完美,它就会变得更有趣——
  • 有煮土豆和苹果辣根,不幸的是我忘了买更多柠檬,但加白葡萄酒醋味道也很好 -

营养学

服务: 100g热量: 72千卡碳水化合物: 0.1g蛋白: 0.2g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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