Emma Miller
大量的咖啡因对人体健康有负面影响。 许多人无法想象没有咖啡的早晨会怎样。 有些人全天喝它。 每个人都知道滥用这种能量饮料的危险，但他们无法放弃，也不知道如何减少它。
然而，有一种方法可以一边喝咖啡一边保持健康。 特别是，这里有 8 种香料，可以让您的咖啡不仅美味，而且健康。
小豆蔻。 它不仅赋予咖啡东方风味，还能温和地舒缓和增强消化。
肉桂。 这种香料给咖啡增添了甜味，降低了血糖水平，并减少了咖啡留下的氧化作用。
黑胡椒。 它能够清洁消化系统，刺激新陈代谢过程并清除毒素。
丁香。 它可以刺激血液流动并降低血压。
姜。 它的根具有舒缓特性，因此可以缓解痉挛和疼痛并刺激消化系统。
椰奶或奶油。 它们使身体充满健康的脂肪。
所有这些都可以添加到现成的咖啡中以及冲泡咖啡时。 关键是要尝试并找到你最喜欢的口味。
