Lindy Valdez
如果您仅根据其营养标签（不包括成分部分）来判断食物对酮的友好性，那么三氯蔗糖甜味剂对酮友好，因为它们的净碳水化合物含量非常低。
三氯蔗糖可以阻止酮症吗？
三氯蔗糖是一种无热量的人造甜味剂，血糖指数为零。 它不会让你摆脱酮症，但经常食用可能会导致肠道健康问题。
三氯蔗糖有碳水化合物吗？
三氯蔗糖是一种不被代谢的人造甜味剂，这意味着它在不消化的情况下通过您的身体，因此不提供卡路里或碳水化合物。
三氯蔗糖会刺激胰岛素吗？
据说三氯蔗糖对血糖和胰岛素水平影响很小或没有影响。
三氯蔗糖的别称是什么？
三氯蔗糖（商品名为 Splenda）是一种人工甜味剂，被批准作为糖替代品广泛使用。
Splenda 三氯蔗糖酮友好吗？
以下 Splenda 品牌甜味剂产品对酮类友好，每份含有 0 克净碳水化合物：Splenda 甜叶菊小包和罐子。 Splenda 液体（三氯蔗糖、甜叶菊、罗汉果）。
禁食时三氯蔗糖可以吗？
总之，如果你为了健康和减肥而禁食，如果你为了让肠道休息而禁食，三氯蔗糖可能会打破你的禁食。 另一方面，如果你为了长寿而禁食，三氯蔗糖不太可能打破你的禁食。
哪种甜味剂对酮友好？
阿洛酮糖、罗汉果、甜叶菊和赤藓糖醇都是酮类甜味剂，其味道和烘焙效果与糖相似，但不会对健康产生负面影响。 事实上，这些低碳水化合物甜味剂（所有这些都可以在 Splenda 找到）对健康有益。 吃酮饼干你会感觉很好。
人造甜味剂可以让你摆脱酮症吗？
非营养性甜味剂，也称为糖替代品，含有很少或不含卡路里和糖。 这意味着它们不会升高您的血糖或影响酮症，”研发人员兼作家索菲亚诺顿说。
Splenda 会让我摆脱酮症吗？
每份 Splenda 含有一克糖，这本身不会完全结束酮症，但如果您食用多份，您的身体不会“四舍五入”——隐藏的碳水化合物来源确实会增加，而且要点酮是避免添加糖。
甜叶菊和三氯蔗糖哪个更好？
两者都可以用于任何事情； 但是，一种比另一种更适合烹饪，一种更适合添加到饮料中。 三氯蔗糖放在热的东西里不会失去甜味，所以最适合烹饪和烘焙。
三氯蔗糖会让你发胖吗？
三氯蔗糖会让你增重还是减重？ 含有零卡路里甜味剂的产品通常被宣传为有利于减肥。 然而，三氯蔗糖和人造甜味剂似乎对您的体重没有任何重大影响。
三氯蔗糖对你来说比糖更糟糕吗？
一些研究表明，三氯蔗糖不会提高健康人的血糖和胰岛素水平。 但至少一项研究发现，对于通常不吃人工甜味剂的肥胖症患者来说，三氯蔗糖可能会升高血糖和胰岛素水平。 “我们需要更多的研究来弄清楚这一点，”巴顿说。
每天多少三氯蔗糖是安全的？
每日可接受摄入量：每公斤体重 5 毫克。 对于一个 150 磅的人来说，每天 340 毫克是安全的。 一包 Splenda 含有 12 毫克三氯蔗糖。
三氯蔗糖为什么会断食？
与赤藓糖醇和麦芽糖醇一样，三氯蔗糖已被证明摄入后可刺激肠道激素分泌，特别是 GLP-1。 因此，即使它没有完全代谢，它也不会让你的味觉得到休息。
三氯蔗糖会破坏自噬吗？
三氯蔗糖可能不会打破针对自噬的禁食，因为它不含蛋白质和能量。 如果你为了减肥而禁食，它也不会打破你的禁食，因为它没有胰岛素反应。
三氯蔗糖的副作用是什么？
一些研究表明，三氯蔗糖可以通过将有益细菌的数量减少一半来改变你的肠道微生物组。 对动物的研究表明，三氯蔗糖也会增加体内的炎症。 随着时间的推移，炎症会导致肥胖和糖尿病等问题。
蔗糖和三氯蔗糖一样吗？
蔗糖是一种天然存在的糖，通常称为食糖。 另一方面，三氯蔗糖是一种在实验室生产的人造甜味剂。 三氯蔗糖和 Splenda 一样，都是三氯蔗糖，因此两种甜味剂的化学结构相关，但并不完全相同。
三氯蔗糖会升高甘油三酯吗？
与对照大鼠相比，给予三氯蔗糖可降低甘油三酯水平，同时提高总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平。
三氯蔗糖会降低新陈代谢吗？
这些发现表明，在碳水化合物存在的情况下食用三氯蔗糖会迅速损害葡萄糖代谢，并导致大脑长期下降，但不会对甜味的感知敏感性降低，这表明肠脑对葡萄糖代谢的控制失调。
三氯蔗糖比阿斯巴甜差吗？
阿斯巴甜由两种氨基酸制成，而三氯蔗糖是添加了氯的糖的修饰形式。 然而，2013 年的一项研究发现，三氯蔗糖可能会改变葡萄糖和胰岛素水平，并且可能不是“生物惰性化合物”。 “三氯蔗糖几乎肯定比阿斯巴甜更安全，”Michael F.
三氯蔗糖会让你臃肿吗？
三氯蔗糖和其他人造甜味剂因在一些零食中引起通便作用——腹胀、腹泻、胀气而臭名昭著。 这可能是因为我们肠道中的细菌会代谢 Splenda® 的某些成分并产生一种有趣的副产品：氮气。
多少三氯蔗糖对你有害？
Splenda 对健康的影响。 FDA 表示三氯蔗糖是安全的——将建议的最大摄入量限制在每天 23 包，或大约相当于 5.5 茶匙。
糖尿病人可以吃三氯蔗糖吗？
三氯蔗糖和糖精等零热量的人工甜味剂对血糖和胰岛素水平的影响较小。 三氯蔗糖是最受欢迎的糖替代品，是糖尿病患者的绝佳选择。 但多吃它有可能大幅增加胰岛素水平。
