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从烤箱中取出大头菜薯条

5 止 7 票
准备时间 10 分钟
烹饪时间 40 分钟
总时间 50 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2 人
卡路里 221 千卡
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成分
 

  • 1 苤兰
  • 1 汤匙 油
  • 盐
  • 胡椒
  • 辣椒
  • 香料类

说明
 

  • 将大头菜去皮，切成薯条
  • 将所有东西放入碗中，将油倒在上面，搅拌直至所有东西都覆盖一层薄膜。
  • 根据自己的喜好调味
  • 放入预热好的烤箱，200℃，烤约35-40分钟。 烘烤、翻转数次
  • 油只要收3便士，好吃
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营养学

服务： 100g热量： 221千卡脂肪： 25g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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