内容
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成分
利莱·弗莱斯
- 10 cl 里耶特
- 50 cl 含有苦味物质的柠檬水
- 5 草莓
- 15 冰块
- 5 薄荷叶
法式面包配焗山羊奶酪
- 1 法国面包
- 1 山羊奶酪卷
- 2 汤匙 粉红胡椒
- 1 新鲜迷迭香
- 50 ml 橄榄油
- 50 g 蜂蜜
鱼苗
- 1 kg 鱼尸体
- 1 束 根菜类
- 2 葱
- 1 韭葱/洋蒜苗
- 10 胡椒粒
- 2 海湾叶子
- 1 丁香
- 3 叶欧芹茎
- 200 ml 白葡萄酒干
- 1 L 水
汤
- 2 胡萝卜
- 2 芹菜梗
- 1 洋葱
- 1 捏 藏红花香料
- 200 ml 白葡萄酒干
- 1 kg 新鲜的鱼片
- 15 对虾
- 15 鸡尾酒番茄
- 1 捏 盐
- 1 捏 胡椒
- 10 g 切碎的香菜
说明
利莱·弗莱斯
- 将新鲜草莓洗净。 将 5 个相同大小的副本放在长木串上,然后放入冰箱过夜。 将 5 个高球状玻璃杯倒入半杯冰块。 倒入 2 厘升 Lillet 和 10 厘升柠檬水(Schweppes Wild Berry)。 将每个草莓切成片,放入玻璃杯中。 将草莓串从冰箱中取出,将一片薄荷叶从茎上方滑到冷冻草莓上。 将草莓和薄荷串与长吸管一起放入玻璃杯中即可食用。
法式面包配焗山羊奶酪
- 预热烤箱烤架。 将法棍面包切成薄片,并在每片上覆盖一片山羊奶酪。 轻轻地将奶酪压入面包中。 将粉红胡椒放入研钵中轻轻捣碎,撒在奶酪上。 在每个面包上放 2-3 根迷迭香针,并淋上橄榄油。 在上面第二个架子上的热烤箱中烘烤,直到面包呈金黄色。 可以选择添加蜂蜜来调味。
鱼苗
- 对于鱼汤,首先用橄榄油炒切碎的根类蔬菜、韭菜和洋葱。 然后加入鱼骨/鱼尸体和香草,简单炒一下。 用酒和水去釉并煮沸。 中火煮20分钟。 通过头发筛沥干。
汤
- 在大平底锅中加热橄榄油,加入切碎的蔬菜。 用温和的热量轻轻地让所有东西出汗。 加入藏红花并短暂烘烤。 用酒去釉并短暂煮沸。 倒入高汤,加入西红柿,再次煮沸。 减少热量,使液体慢慢地沸腾。 将鱼片(金鱼、鲑鱼或鲑鱼)去骨并切成约 3 片。 10厘米厚。 将鱼和虾放入液体中煮约分钟。 如有必要,用盐调味汤。 用有槽勺取出鱼,然后将其放在盘子上。 食用前用勺子加入汤,并用欧芹装饰。
营养学
服务: 100g热量: 56千卡碳水化合物: 2.6g蛋白: 4.8g脂肪: 1.9g