John Myers
说明
- 让泥鳅片解冻，撒上柠檬汁，两面用柠檬胡椒粉和海盐调味。 锅中加热少许黄油，快速将鱼两面烤熟，加入料酒，小火煮10分钟
- 在此期间，将西兰花和意大利面放入盐水中煮，然后将西兰花沥干，并将1汤匙黄油倒入热西兰花中，使其融化。 将意大利面沥干并沥干。
- 现在用鲜奶油给鱼调味，撒上一点莳萝，然后将所有东西一起上桌......味道很棒
- 请不要对照片感到惊讶，你还可以看到鲑鱼，我仍然在 Tk 里吃它并用它处理过
营养学
服务： 100g热量： 102千卡碳水化合物： 0.6g蛋白： 9.2g脂肪： 3.9g
