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芒果 – 覆盆子果酱

57
总时间 10 分钟
套餐 晚餐
饮食文化 欧洲
份量 4
卡路里 152 千卡

成分
 

  • 125 g 冷冻覆盆子
  • 250 g 芒果浆
  • 150 g 蜜饯糖2:1

说明
 

  • 让覆盆子解冻。
  • 在 Tupper - Multi - Chef 中将芒果果肉切碎,加入覆盆子和保鲜糖,然后将所有材料混合均匀。 将整个东西放入 Microplus 1.0 升水壶中,然后在微波炉中以 10 瓦的功率烹饪 12-600 分钟。 中间搅拌一下。

营养学

服务: 100g热量: 152千卡碳水化合物: 35.6g蛋白: 0.6g脂肪: 0.3g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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