内容
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成分
肉
- 1 大片 带髓牛腿片
- 1 kg 鸡内脏
- 500 g 新鲜牛尾
- 500 g 排骨
- 500 g 肥边牛肉汤肉
时令蔬菜
- 5 尺寸 胡萝卜
- 4 尺寸 新鲜洋葱
- 5 尺寸 大蒜丁香
- 1 小半头 新鲜芹菜
- 1 极 韭菜
- 1 的根 香菜
- 1 束 欧芹带茎
- 2 个人电脑 海湾叶子
- 1 中型 新鲜番茄
香料
- 2 个人电脑 肉桂丁香
- 5 片 杜松子(碎)
- 5 个人电脑 胡萝卜辣椒
- 最后放盐
- 1 厚片 鲜姜
说明
这肉
- 我把肉简单地洗了一下,然后擦干。 骨头与腿盘分离,骨髓被取出。
准备蔬菜
- 胡萝卜洗净,芹菜去皮,洋葱去皮,洗净欧芹根。 我买了一个“烤鹅机”,因为一切都很合适。
烘焙机
- 我把它放在盘子上,加热一些不含脂肪的东西,将肉和骨髓放入烤炉中。 将肉稍微煎一下,将切成两半的洋葱放在烤炉底部,这样就可以吸收烤的香气。 倒入温水,加入香料,我把胡萝卜打碎,加入水中。
- 现在有一个技巧(舒贝克的技巧)我从烘焙纸上切出一个盖子(与盖子一样大)。 然后我把它放在肉汤上,让肉汤慢慢地煮。 3-4个小时还不错。 最后,我添加欧芹。 然后,当肉汤稍微冷却时,我用撇渣器取出固体部分(肉)和蔬菜。 在盘子上。
灌装到玻璃杯或瓶子中
- 吊杯、瓶子和盖子都用热水冲洗。 准备一个大量杯,铺上尖头筛子和一块干净的布,是的,然后让肉汤沸腾,(澄清)这意味着将肉汤倒入筛子中,使其变得清澈。 关上摇杯,把瓶子盖紧,谁想把它们倒过来一会儿。
- 现在我又有了供应,因为白天越来越长,晚上越来越凉爽,因为这么好的汤派上了用场。
营养学
服务: 100g热量: 17千卡碳水化合物: 2.6g蛋白: 1g脂肪: 0.2g