in

市中心沃尔夫冈牛排配土豆芹菜泥和绿芦笋

56
总时间 1 小时
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 161 千卡

成分
 

土豆芹菜泥

  • 500 g 土豆
  • 1 新鲜芹菜
  • 1 汤匙 黄油
  • 200 g 酸奶油
  • 0,5 Apple
  • 1 肉豆蔻
  • 1 盐和胡椒

芦笋

  • 2 芦笋绿
  • 1

牛排

  • 2500 g 丁骨牛排
  • 1 汤匙 黄油
  • 4 大蒜丁香
  • 4 迷迭香小枝

说明
 

土豆芹菜泥

  • 将土豆和芹菜球去皮,切成约 5 厘米的方块。 放入锅中,加入少许水,煮约15-20分钟。 将蔬菜放入搅拌碗中,用土豆捣碎器捣碎。
  • 现在用搅拌器搅拌黄油和酸奶油。 用刨丝器将半个苹果磨碎并添加到其中。 最后用盐、胡椒和肉豆蔻调味。

芦笋

  • 清洗芦笋并折断切口。 在盐水中煮约 15 分钟,直至变硬。

牛排

  • 对于牛排,将蒜瓣剥皮并用手掌压平。 将 T 骨牛排放入热的黄油烤盘中,加入大蒜和迷迭香小枝,煎约 2 分钟。 每边3-分钟。
  • 从烤盘中取出,用铝箔包裹,在预热的烤箱中以 10°C 的温度放置 200 分钟。 将所有东西放在盘子上,然后将牛排汁倒在上面。

营养学

服务: 100g热量: 161千卡碳水化合物: 2.7g蛋白: 16.7g脂肪: 9.3g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

发表评论

您的电邮地址不会被公开。 必填带 *

给这个食谱评分




布鲁克林芝士蛋糕配巧克力饼干面团冰淇淋

小意大利——凯撒沙拉配鸡肉条和油煎面包块