内容
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成分
- 8 七彩辣椒
- 800 g 从罐头上剥下的西红柿
- 300 g 莱乔
- 200 g 腌制番茄辣椒
- 300 g 稻米
- 3 蒜瓣切碎
- 2 切碎的洋葱
- 2 辣椒红新鲜,切碎
- 1 kg 新鲜牛肉/猪肉碎
- 2 蛋面
- 1 一些 芥末中火
- 1 茶匙 新鲜切碎的迷迭香针
- 1 一些 新鲜百里香切碎
- 1 捏 肉末调料
- 0,25 L 蔬菜汤
- 1 捏 辣椒(辣椒)
- 1 捏 来自磨坊的海盐
- 1 捏 来自磨坊的黑胡椒
- 1 一些 椰子油
- 2 面包卷浸旧并挤出
说明
- 半个辣椒,洗净,切成宽条,刷上油,烤至皮酥。 然后将皮剥掉,一半打成泥。
- 将约 800 克肉末与部分大蒜、洋葱、迷迭香、百里香、鸡蛋、面包卷和香料混合。 填入八个对半、挖空的辣椒,放入砂锅中,烘烤约 45 分钟。 160度分钟。
- 将剩余的肉末与剩余的洋葱、大蒜和辣椒一起放入烤盘中煎炸。
- 将生菜、罐装番茄、番茄辣椒、烤辣椒泥和烤辣椒放入烤好的肉末中,边搅拌边煮沸。 调味。 倒入肉汤。
- 将棕色的小船放入酱汁中,然后将所有东西放在烤箱中以 220 度的温度烘烤,直至肉末酥脆(约 10 分钟)。
- 按照包装上的说明煮米饭,并搭配美味的船和酱汁。
- 我希望一切都得到正确的解释并且图片是可以理解的。 我们有访客,做饭和拍这么多照片非常困难。
营养学
服务: 100g热量: 224千卡碳水化合物: 0.5g蛋白: 19.2g脂肪: 16.3g