John Myers
内容
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成分
- 3 PC。 蛋类
- 75 g 原蔗糖
- 100 ml 适合烘焙的油
- 220 g 全麦面粉
- 1 茶匙 肉桂
- 3 茶匙 塔塔粉
- 0,5 茶匙 豆蔻粉
- 1 捏 盐
- 30 ml 植物奶
- 1 汤匙 朗姆酒
- 200 g 梨切丁
- 50 g 核桃
说明
- 将鸡蛋、糖和油搅打至起泡。 加入面粉、泡打粉、盐、肉桂、小豆蔻和朗姆酒，短暂搅拌。 根据面团的稠度加入植物奶搅拌。 它应该在 30 到 50 毫升之间。
- 将核桃切碎，梨去皮切块，最后拌入。 将面团放入已涂油并撒上面粉的小 Gugelhupf 罐中，然后在预热的烤箱中以 180 度的顶部/底部热量烹饪约 45 分钟。 烘烤 55- 分钟。
- 然后让它在模具中冷却，然后将其取出。 如果您愿意，可以撒上糖粉或撒上巧克力糖霜。
营养学
服务： 100g热量： 446千卡碳水化合物： 50.8g蛋白： 5.3g脂肪： 20.9g
