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芥末蜂蜜香草涂层水煮小牛肉片配马铃薯慕斯林

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准备时间 45 分钟
烹饪时间 5 个小时里
总时间 5 个小时里 45 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 144 千卡

成分
 

  • 3 kg 小牛肉片
  • 150 g 汤菜
  • 1 红葡萄酒
  • 1 汤匙 番茄酱
  • 500 g 草药混合物
  • 3 汤匙 第戎芥末
  • 1,5 汤匙 蜂蜜
  • 2 kg 粉状土豆
  • 500 g 黄油
  • 150 ml 牛奶
  • 1 肉豆蔻
  • 1 茶匙
  • 400 g 胡萝卜
  • 1 PC。 香草豆荚

说明
 

  • 将小牛肉部分与蔬菜汤一起浸湿,加入番茄酱,将所有东西炒匀,然后用少许红酒去釉,一旦所有东西都蒸发了,再次加入红酒,重复两次,直到所有东西都蒸发。 然后加水盖住肉,慢慢煮至肉完全碎(约 2 小时 - 时间越长越好)。 然后筛出汁液,继续煮至酱汁变黑。 如果汁煮得很好,就不需要香料或粘合剂。
  • 用盐和胡椒将小牛肉片的每一面都煎一下,然后用箔纸紧紧地包裹起来,然后再用铝箔纸包裹起来。 食用前,将锅中的水烧开,小火煮约15-20分钟。 然后刷上蜂蜜芥末并滚入香草。
  • 将土豆放入盐水中煮至变软,加入黄油和牛奶制成泥状,直至呈奶油状。 如果有碎片,最好将其过筛。 将胡萝卜去皮,在盐水中煮至有嚼劲,然后在平底锅中加入少许黄油和香草果肉煎炸。

营养学

服务: 100g热量: 144千卡碳水化合物: 5.4g蛋白: 8.3g脂肪: 9.2g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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