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罂粟籽和蓝莓松饼

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套餐 晚餐
饮食文化 欧洲
份量 12
卡路里 193 千卡

成分
 

  • 260 g 面粉
  • 1 1/2 茶匙发酵粉
  • 半茶匙小苏打
  • 1 鸡蛋大小 M
  • 80 毫升。 中性食用油
  • 200 m.
  • 125 g 罂粟籽烘烤
  • 250 g 蓝莓
  • 1橙切碎的皮

说明
 

  • 将面粉、泡打粉、小苏打、磨碎的橙皮碎和糖放入搅拌碗中,搅拌均匀
  • 将鸡蛋、食用油和酪乳在另一个碗中充分混合。 将液体物质添加到面粉混合物中,搅拌均匀,形成光滑的面团。 最后拌入罂粟籽饼。
  • 清洗蓝莓并轻轻拍干。 小心地将蓝莓拌入面糊中(不要太浓)
  • 现在将面团放入衬有纸衬的松饼罐的空心中。 将松饼放入预热好的烤箱,180度(对流160度)烤约25分钟。 在冷却的松饼上撒上糖粉。

营养学

服务: 100g热量: 193千卡碳水化合物: 39.8g蛋白: 5.4g脂肪: 0.8g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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