内容
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成分
- 250 g 猪里脊肉切得很干净
- 4 3毫米西葫芦片
- 4 拉多斯
- 120 g 山羊奶油奶酪
- 盐
- 来自研磨机的胡椒
- 特级初榨橄榄油
- 350 g 粉状土豆,去皮
- 1 蒜茸
- 20 g 洋葱丁
- 200 ml 奶油
- 1 束 火箭,干净整洁
- 25 g 黄油
- 3 汤匙 橄榄油果味
- Fleur de Sel 海盐
说明
- 用少许橄榄油将西葫芦片两面煎熟,取出,用厨房用纸拍干。 用同样的油将鱼片全部煎熟。 取出并用盐和胡椒调味。
- 每隔 2 厘米横向切一次鱼片,但不要切穿。 填满山羊奶酪。 先将鱼片包裹在培根片中,然后再包裹在西葫芦片中。 用橄榄油再次煎炸,首先在四周接缝的一侧煎炸。 放入烤箱140度烤约10-15分钟。 直到粉红色。
- 将土豆、大蒜和洋葱块放入平底锅中,在上面涂上奶油。 煮约20分钟。 粗捣碎。 在黄油和橄榄油中工作。 用盐花和胡椒调味。 将火箭折叠起来并放在盘子中央。 将鱼片切片并放在上面。
营养学
服务: 100g热量: 427千卡碳水化合物: 1.9g蛋白: 5.6g脂肪: 44.8g