John Myers
内容
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成分
- 500 g 新鲜猪肉炖牛肉（MF）
- 2 片 葱
- 2 片 青椒
- 1 片 一瓣大蒜
- 1 汤匙 番茄酱
- 200 g 酸菜腌制 沥干 3 分钟 卷心菜
- 地面香菜
- 盐
- 胡椒
- 辣椒
- 干马郁兰
- 2 汤匙 澄清黄油
- 750 毫升 水
- 1 片 肉汤块
- 200 g 螺旋面
说明
准备
- 大蒜去皮，辣椒去蒂切块，洋葱去皮切块。
提示 - 提示 - 提示
- 我把整个辣椒放在一块板上，然后用刀切一片辣椒，你可以在照片中看到它，所以我在辣椒周围工作。 最后，我面前有一根带有种子的茎。 我发现这非常节省时间，而且不需要冲洗辣椒中的种子。
- 将肉放入高压锅中煎炸。 加入大蒜、洋葱、辣椒粉和香料，然后炒。 拌入番茄酱。 倒入水，加入汤块并关闭锅。 煮沸 15 分钟，然后展示。
- 将意大利面煮沸，沥干并保温。
- 将酸菜放入做好的炖牛肉中，煮沸。 如有必要，用淀粉勾芡酱汁。
- 祝您胃口好。
营养学
服务： 100g热量： 151千卡碳水化合物： 9.3g蛋白： 7.3g脂肪： 9.4g
