in 食谱 香草夸克土豆饼 by John Myers 八月29，2021，7：42上午 5 止 4 票 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 2 人卡路里 288 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 2 土豆大个3 汤匙 菜籽油1 束 新鲜的莳萝1 束 新鲜韭菜1 Apple150 g 低脂夸克盐胡椒 说明 洗净草药，摇干并切细。 将苹果洗净，擦干，切成四瓣，去核，然后将苹果切成薄片。 将夸克酒与香草和苹果片混合，然后用盐和胡椒调味。将土豆去皮并粗略地磨碎。 加热油。 将土豆压成扁平的薯饼，每份 2 汤匙。 用中火将薯饼两面煎约 4 分钟，直至呈金黄色。将完成的薯饼放在厨房用纸上沥干，与苹果和香草夸克一起食用。 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 288千卡碳水化合物： 2.6g蛋白： 8g脂肪： 27.5g 查看更多 上一篇文章 皱叶甘蓝馅饼配羊奶酪 下一篇文章 家禽类： 美味切片鸡 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
