说明
- 将土豆去皮，切成小块，煮。
- 将南瓜去皮，切成小块，在土豆变熟之前加入水中，煮至熟。 将水几乎完全倒掉。
- 与此同时，放上平底锅，加热煎炸油。 轻拍肝脏，加入面粉，然后在周围的煎炸油中慢慢煎炸，就像你想要的那样。 同时，洋葱可以去皮，加入面粉，然后在另一个平底锅中炒/炒。
- 煎肝脏时，将土豆泥捣碎，倒入大量牛奶，用盐、胡椒和马郁兰调味，最后加入黄油。 仅在煎炸后给肝脏调味。
营养学
服务： 100g热量： 95千卡碳水化合物： 15.1g蛋白： 1.9g脂肪： 2.7g
南瓜牛肝土豆泥
John Myers
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