in 食谱

南瓜汤配蔬菜

5 止 4 票
总时间 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 3 人
卡路里 43 千卡
内容 show

成分
 

  • 500 g 北海道南瓜
  • 0,5 束 汤菜
  • 50 g 鲜姜
  • 200 ml 椰奶
  • 50 ml 复合维生素汁
  • 1 L 汤底

说明
 

  • 将北海道产肉切成方块，放入 1 升高汤中煮。
  • 将汤类蔬菜切成丁，然后在单独的平底锅中煮。 盐。
  • 将生姜磨碎并添加到北海道。
  • 用搅拌机将北海道汤打成泥。
  • 添加煮熟的蔬菜。 加入椰奶和果汁，短暂煮沸。
针食谱 打印食谱

营养学

服务： 100g热量： 43千卡碳水化合物： 3.7g蛋白： 3.9g脂肪： 1.4g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

发表评论

您的电邮地址不会被公开。 必填带 *

给这个食谱评分




蔬菜床上的三文鱼排

多彩奶酪 – 羊角面包 – 汤