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鹌鹑蛋三部曲

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总时间 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 1

成分
 

  • 4 鹌鹑蛋
  • 5 法国豆
  • 0,5 茶匙 韭菜卷
  • 1 粗麦粉
  • 1 茶匙 辣椒
  • 椒盐

说明
 

水煮鹌鹑蛋:

  • 对于荷包鹌鹑蛋,在一个小碗里铺上一些保鲜膜。 在保鲜膜上刷上油,并轻轻地撒上盐和胡椒粉。
  • 小心地打开鹌鹑蛋并将其滑入准备好的保鲜膜中。 用麻线将保鲜膜封口,形成一个小袋子。 将铝箔袋放入沸水中煮约 2 分钟。
  • 在南瓜灯上刷上芥末,然后将荷包鹌鹑蛋放在上面。

烤鹌鹑蛋:

  • 在一个小碗里刷上油,加入一些韭菜,小心地打开两个鹌鹑蛋,将它们滑入碗中。 撒上剩余的细香葱,用盐和胡椒调味。
  • 放入预热好的烤箱,150°C,烤8分钟左右。

鹌鹑煎蛋:

  • 将豆子洗净,切均匀。 将豆子放入淡盐水中焯烫,然后立即浸入冰水中。
  • 锅里放油,烧热,小心地打开鹌鹑蛋,滑入锅中,加少许盐,煎。
  • 将豆子平行排列,然后将煎鸡蛋放在上面。
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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