John Myers
内容
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成分
- 1 片 西兰花/西兰苔
- 1 片 辣椒粉任你选择
- 1 片 Apple
- 1 片 黄瓜
- 1 撮 松子或者花生
- 盐调味用
- 胡椒粉适量
- 柠檬或醋调味
- 1 汤匙 芥末
- 1 茶匙 蜂蜜液
- 3 汤匙 油量根据心情而定
- 2 片 还有鲑鱼
- 1 汤匙 油煎的椰子油
- 盐或草本盐调味
说明
- 处理西兰花，切掉茎，清洗并干燥小花。 苹果洗净，切成两半，四分之一。 将辣椒洗净、去核并切成大块。 现在将黄瓜去皮并切成大块。 我将所有东西放入食品加工机中，加入盐、胡椒、蜂蜜、芥末、柠檬或醋和油，然后将所有东西简单切碎。 调味，如有必要，调味。
- 你可以把蔬菜磨碎、切片或任何你想要的东西🙂然后逐渐添加香料并放入碗中，这里需要你的想象力。
- 将新鲜或冷冻的鲑鱼及时解冻，用椰子油煎炸，加盐调味。
- 第四个秘诀！ 当然，你也可以加入芦笋……不幸的是，我不能容忍它。
- 在图2中，我吃了这个沙拉和羊奶酪🙂
