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周日快餐:洋葱奶油土耳其炸肉排、尖头卷心菜和意大利面条

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总时间 1 小时
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 3
卡路里 131 千卡

成分
 

火鸡炸肉排

  • 3 火鸡排
  • 2 电脑。 美极洋葱汤
  • 250 ml 奶油
  • 250 ml 牛奶

卷心菜

  • 1 甘蓝/卷心菜
  • 4 圆片 熏肉
  • 200 ml 蔬菜汤
  • 1 洋葱丁

  • 300 g 意大利面条

说明
 

  • 将火鸡炸肉排放入烤盘中。 将奶油、牛奶和洋葱汤粉充分混合,倒在上面。 放入预热好的烤箱,160°C,烤60分钟。
  • 将尖头白菜切成拇指粗的条,洗净。 将培根片放在一个大平底锅中。 将洋葱块蒸至半透明。 加入尖头卷心菜,搅拌几次。 倒入蔬菜汤,然后煮约20-25分钟。
  • 按照包装上的说明煮意大利面条。
  • 我们还有前一天剩下的红米

营养学

服务: 100g热量: 131千卡碳水化合物: 3g蛋白: 2.1g脂肪: 12.4g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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