John Myers
说明
- 清洗被子并充分擦掉绒毛。 将水果切成四等分并去皮并去除果核。 将水果放入碗中，盖上盖子或布。 将壳和核放入平底锅中，确保没有太多切碎的玉米粒（损坏的玉米粒会释放氰化氢）。 将水倒在上面，将所有东西煮沸，经常搅拌。 煮30分钟后，将锅拉到一侧，静置至少4-5小时。
- 在碗上放一个筛子，加入碗和液体，然后过滤。 将滤过的高汤放入锅中，加入切好的榅桲，小火煮至果实变软，然后用手持式搅拌机搅拌均匀。
- 现在加入柠檬汁和保鲜糖，将整个东西煮沸约4分钟。 根据包装说明 分钟，始终搅拌，以免粘连。 时间结束后，将一些果泥放在小板上进行凝胶测试。
- 当果泥变硬时，倒入准备好的、即热冲洗过的玻璃杯中。 盖上盖子并将其倒置 5 分钟。 然后翻转过来，贴上标签，美味的木瓜酱就做好了。
营养学
服务： 100g热量： 41千卡碳水化合物： 7.8g蛋白： 0.4g脂肪： 0.5g
