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羊排配 Gremolata、番茄橄榄蔬菜和迷迭香土豆

52
总时间 1 小时
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 154 千卡

成分
 

  • 1,5 kg 烤羊排
  • 1
  • 1 柠檬胡椒
  • 8 汤匙 橄榄油
  • 4 迷迭香小枝
  • 0,5 麝香草
  • 6 大蒜丁香
  • 2 柠檬
  • 500 ml 羊肉汤
  • 2 新鲜光滑的欧芹
  • 200 ml 红葡萄酒
  • 750 g 樱桃番茄
  • 3 汤匙 驴蹄草
  • 200 g 黑橄榄
  • 1 胡椒
  • 500 g 土豆

说明
 

  • 将烤箱预热至225°C,用于烤羊架。 在羊排上抹上盐和柠檬胡椒,然后刷上两汤匙橄榄油。 肋骨之间稍微切开。
  • 摘下迷迭香和百里香小枝并切碎,为土豆保留一点迷迭香。 然后剥去蒜瓣并切碎。 将切碎的香草、一半大蒜和一半磨碎的柠檬皮与 3 汤匙橄榄油混合,涂在羊排的切口上。 将羊车放在油锅上煎20分钟,逐渐倒入高汤和红酒。
  • 将欧芹洗净并切碎,与剩余的柠檬皮和剩余的大蒜混合。 然后盖上盖子并冷却。 将带皮的土豆煮至稍微煮熟。
  • 洗净樱桃番茄,将剩余的胸腺嘧啶叶大致切碎,然后用橄榄油煎炸。 加入刺山柑和橄榄片,调味并炒 3-4 分钟,然后再次用盐和胡椒调味。
  • 最后,将土豆分开,放入锅中用橄榄油和迷迭香煎炸。

营养学

服务: 100g热量: 154千卡碳水化合物: 3.9g蛋白: 7.5g脂肪: 11.8g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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