in 食谱 萝卜夸克配带皮土豆 by John Myers 八月18，2021，4：00上午 5 止 6 票 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 2 人卡路里 69 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 500 g 低脂夸克4 汤匙 天然酸奶4 汤匙 牛奶4 汤匙 天然碳酸矿泉水8 萝卜1 红尖辣椒1 葱2 大蒜丁香盐胡椒甜椒干草药 说明 将夸克与酸奶、牛奶和矿泉水混合直至光滑。将蔬菜清洗干净，将萝卜和辣椒切成小方块，将葱切成小圈。现在将所有东西添加到夸克、香料和香草中，并将所有东西搅拌均匀将煮熟的带皮土豆去皮，与夸克一起食用。胃口好； 🙂 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 69千卡碳水化合物： 3.4g蛋白： 11.8g脂肪： 0.5g 查看更多 上一篇文章 热三明治 下一篇文章 素食：意大利乳清干酪和肉桂酱意大利面 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
