内容
show
成分
对于海绵面团:
- 3 蛋类
- 1 蛋黄
- 60 g 糖
- 1 包 香草糖
- 60 g 面粉
- 1 捏 发酵粉
用于填充:
- 1 包 来自一包果冻,覆盆子
- 80 g 糖
- 300 ml 水
- 250 g 低脂夸克
- 250 g 鲜奶油
- 200 g 新鲜或冷冻覆盆子
装饰用:
- 糖粉、一些新鲜覆盆子、巧克力片(根据需要)
说明
- 用手动搅拌机在最高设置下搅拌鸡蛋和蛋黄一分钟,直至起泡。 撒上糖和香草糖,继续搅拌约2分钟。 将面粉和发酵粉混合,筛入混合物中并低速搅拌。
- 将面团放在铺有烘焙纸的烤盘(30 x 40 厘米)上,放入预热好的烤箱中层架上,以 200 度(或对流 180 度)烘烤约 8-10 分钟。 然后立即将烘焙纸从托盘上拉下来。 将第二张羊皮纸放在工作台面上,然后将饼干翻到上面。 除去表面的烘焙纸,让饼干冷却。
- 与此同时,开始填充。 为此,请按照包装上的说明用糖和水准备果冻(但只能使用 300 毫升水)。 放入碗中冷却。
- 用搅拌器将夸克搅拌到冷却的果冻中。 冷却混合物,不时搅拌。 当混合物开始胶凝时,搅打奶油直至变硬并折叠起来。
- 海绵蛋糕盘上抹上三分之二的奶油,上面铺上覆盆子(不要洗,不然海绵蛋糕会软化),上面铺上冷冻覆盆子。 奶油不要铺到边缘,四周要留出1厘米左右的空间,否则卷起来的时候馅料会膨胀出来。
- 让奶油稍微凝固,然后将海绵蛋糕从长边卷起来。 在卷上刷上剩余的奶油,然后冷却约 1 分钟。 2小时。 食用前,根据需要用覆盆子、糖粉和巧克力粉装饰。
营养学
服务: 100g热量: 174千卡碳水化合物: 20.8g蛋白: 4.5g脂肪: 7.9g