John Myers
说明
烹饪帕塔
- 将通心粉放入水中煮沸，沥干水分，放入碗中。 撒上植物盐，加入亚麻籽油并搅拌均匀。
准备番茄酱
- 把西红柿洗干净，粗略地切成片，我只切成两半。 在搅拌机中加入植物盐和果泥。 由于Vitamix有一个功能，可以在长时间打成泥时加热酱汁，所以不必再次放入平底锅中🙂它的味道也很温热，因此保留了维生素，因为很多维生素都在煮的时候流失了。加热至40度。
服务
- 把所有东西都放在盘子里，然后享用——知道酱汁充满能量，一切都又那么美味了 🙂 尝试一下，我也必须先摸索一下，我非常兴奋 🙂
in 食谱
Kamut 生番茄酱 – 通心粉
