John Myers
说明
- 刮出香草荚
- 将香草果肉、刮下来的豆荚、牛奶、肉桂棒、糖和米一起煮沸，盖上盖子慢慢煮。 用菜刀将半个柠檬皮薄薄地剥下来，放入锅中。
- 米饭泡半个小时左右就够了。 时不时地搅拌一下，以免米饭粘在底部。 米饭不应该完全变软，但核心仍然应该有点硬。
- 从炉子上取下平底锅，用木勺搅拌蛋黄。
- 搅打奶油并折叠。
- 对于肉桂苹果，将去皮的苹果切成厘米大小的方块，然后用黄油将其煎至棕色。 加入一些柠檬皮、肉桂和两茶匙糖，最后拌入米饭中。
营养学
服务： 100g热量： 148千卡碳水化合物： 19.6g蛋白： 3.1g脂肪： 6.3g
