in 食谱 米饭沙拉,石榴和茴香, by John Myers 八月17,2021,12:58上午 5 止 2 票 总时间 45 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 4 人卡路里 145 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 2.1. 一个通知 3. 营养学 成分 400 g 野米1 洋葱白800 ml 蔬菜汤1 绿色茴香球茎1 新鲜石榴100 ml 豆浆1 汤匙 特级初榨橄榄油切碎的欧芹盐 说明 一个通知无论温暖还是寒冷。 无论哪种方式,您都可以享用沙拉。 如果茴香是温热食用的,则应将其蒸熟。将洋葱切成小块,用少许油炒香,加入米饭,倒入蔬菜汤。 将其煮约 25 分钟。将茴香球茎切成小方块。将石榴切成两半,敲打碗,收集液体。将豆浆与油和石榴汁混合。 添加盐和欧芹。混合所有东西并让它流过。 针食谱 打印食谱 营养学服务: 100g热量: 145千卡碳水化合物: 25.7g蛋白: 2.5g脂肪: 3.4g 查看更多 上一篇文章 火腿芝士鸡 下一篇文章 烤红辣椒挞 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时,保存我的姓名,电邮。 Δ