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芥末皮烤牛肉配洋葱

58
总时间 45 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 193 千卡

成分
 

在芥末皮下烤牛肉

  • 来自研磨机的胡椒
  • 600 g 烤牛肉
  • 2
  • 2 眼镜 葡萄酒
  • 8 汤匙 面包糠
  • 2 汤匙 芥末中火
  • 1 汤匙 芥末甜
  • 50 g 黄油
  • 时令香草
  • 200 ml 牛肉汤
  • 1 汤匙 面粉

黄油胡萝卜

  • 1 胡萝卜
  • 1 胡萝卜黄
  • 1 黑胡萝卜
  • 1 茶匙 干百里香
  • 1 汤匙 黄油
  • 1 茶匙 蜂蜜

玉米糊

  • 4 土豆
  • 0,5 玉米粥
  • 新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 300 ml 牛奶
  • 50 g 黄油

说明
 

在芥末皮下烤牛肉

  • 将洋葱去皮,切成圈 - 将肉切开,与洋葱一起浸泡在波特酒中 - 盐,胡椒粉,加糖。 将其在冰箱中浸泡过夜,并在准备前一小时取出。
  • 制作芥末皮 - 面包屑泥、黄油、中等辣度和甜味的芥末,与香草一起调成糊状 - 用盐、胡椒和糖调味,
  • 取出肉,将其两面煎熟 - 盖上外壳,在烤箱中以 160°C 上/下加热烘烤 30 分钟 - 最后 195 分钟升至 10°C。
  • 将洋葱加入烤盘中,加糖焦糖化 - 加入面粉,加入波特酒高汤去釉 - 减少一份,然后加入高汤 - 再次减少。 用盐、胡椒和糖调味。 用一汤匙冰冷黄油勾芡。

黄油胡萝卜

  • 将胡萝卜清洗干净,切成厚片 - 用蜂蜜出汗 - 加入百里香和黄油,轻轻烤至胡萝卜熟到咬起来紧实。

玉米糊

  • 将土豆去皮,切成两半,然后在盐水中煮 - 沥干并压榨。 将牛奶煮沸,加入肉豆蔻调味 - 加入玉米粥,使其膨胀并拌入土豆。 用黄油精炼,用盐调味。

营养学

服务: 100g热量: 193千卡碳水化合物: 12.9g蛋白: 10.6g脂肪: 11.1g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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