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脆皮烤猪肉

52
准备时间 15 分钟
烹饪时间 1 小时 40 分钟
休息时间 2 个小时里
总时间 3 个小时里 55 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2
卡路里 139 千卡

成分
 

  • 900 g 带皮烤猪肉
  • 1 茶匙 地面香菜
  • 1 蒜瓣压碎
  • 盐和胡椒

说明
 

  • 将烤肉(猪肩肉,带骨)放入锅中,皮朝下,倒入热水,确保只有脂肪几乎没在水中。 小火煮10分钟,这样就可以很容易地切入外皮。 取出烤肉,将其翻转,然后将果皮(包括下面的脂肪层)切成菱形。 将其放回锅中,将果皮再浸泡2小时。
  • 将烤箱预热至 250-270°C 上/下热。 将烤肉从锅中取出,在外皮上充分撒盐,将盐擦到切口处。 用香菜籽、大蒜、盐和胡椒充分擦拭肉的侧面。 将烤盘放入热烤箱中。
  • 大约半小时后,外皮就会开始起皮。 现在应该有越来越多的果皮膨胀起来。 现在将热量降至 180°C 并完成烹饪。 烤猪肉的中心温度应为 70-75°C。
  • 切之前让烤肉静置 15 分钟。 将烤盘脱脂,如有必要,可与高汤或高汤一起食用。 这与面包饺子和炖蔬菜很相配(参见我的食谱)。 请享用!

评论

  • 不幸的是,外皮没有像应有的那样酥脆。 也许会更好:在外皮上加更多的盐,把烤肉放在烤箱里而不是中间,不要“煮外皮”直到它变软,而只是刮擦它(即使没有软的话会更困难)沸腾)和水。

营养学

服务: 100g热量: 139千卡碳水化合物: 2g蛋白: 14.9g脂肪: 8g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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