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沙拉:长叶生菜配松子

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 3
卡路里 267 千卡

成分
 

  • 2 迷你生菜
  • 4 汤匙 白香醋
  • 8 汤匙
  • 1 汤匙 沙拉香草
  • 1 茶匙 芥末中火
  • 1 汤匙 蜂蜜液
  • 4 汤匙 核桃油
  • 盐和胡椒
  • 3 汤匙 松子

说明
 

  • 将沙拉洗净,洗净,甩干,切成细条。
  • 将醋、水、沙拉香草、芥末和蜂蜜混合,拌入油,用盐和胡椒调味。
  • 将松子放入无油的热锅中,一边搅拌一边烘烤。
  • 将腌料拌入沙拉中,然后将松子撒在沙拉上。

营养学

服务: 100g热量: 267千卡碳水化合物: 5g蛋白: 3.8g脂肪: 25.9g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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