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美味果味肉丸配青葱和香醋酱

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2
卡路里 160 千卡

成分
 

咸味果味肉丸

  • 400 g 碎牛肉
  • 2 全谷物吐司
  • 1 蛋面
  • 1 汤匙 第戎芥末
  • 1 茶匙 埃斯佩莱特辣椒
  • 1 橙色,只是磨损
  • 1 蒜瓣,精细磨碎
  • 1 射击 科涅克白兰地
  • 来自磨坊的黑胡椒

葱香醋酱

  • 250 g 青葱
  • 120 ml 香醋
  • 120 ml 牛肉汤
  • 40 g 原蔗糖
  • 2 小枝 麝香草
  • 1 汤匙
  • 1 汤匙 黄油
  • 胡椒

说明
 

咸味果味肉丸

  • 将全麦吐司弄碎放入碗中,加入肉末。 现在也加入鸡蛋、盐和胡椒。 现在加入橙皮碎、磨碎的大蒜、芥末、干邑白兰地和埃斯佩莱特胡椒粉,将所有东西揉匀,形成均匀的团块。
  • 将混合物制成 6 个肉丸,稍微压扁,然后在平底锅中用热油将其两面煎炸,然后在预热至 90 度的烤箱中将其放在盘子上完成烹饪。

葱香醋酱

  • 将青葱去皮,纵向切成两半,然后再纵向切成 3 块。 现在将肉丸煎炸油中的油和黄油加热,将青葱全部煎熟,然后加入百里香小枝。
  • 现在在所有东西上撒上糖,搅拌的同时让它焦糖化,然后用香醋和牛肉高汤去釉,现在把火调到最低,煮沸大约15-20分钟。 用盐和胡椒调味,与肉丸一起食用。
  • 我们有一个新鲜的法棍面包,但土豆和大蒜泥也很适合。

营养学

服务: 100g热量: 160千卡碳水化合物: 5.7g蛋白: 8.7g脂肪: 11.1g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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