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科学家解释喝咖啡是否对心脏有害

研究期间,研究人员分析了超过 386 万名参与英国长期健康研究的人的数据。

对于大多数人来说,咖啡不会增加心律失常的风险。 相反,它可以减慢心率。 这一结论是由加州大学旧金山分校的科学家得出的。

科学家们表示,研究结果证实了咖啡的安全性,并驳斥了咖啡会导致心脏疾病的毫无根据的教条。 专家证明,一个人每天每多喝一杯咖啡,心律失常的风险平均可降低约百分之三。

为此,他们分析了参与英国一项长期健康研究的超过 386 万人的数据。 其中,约 17 万人平均在 4.5 年内出现心律失常。 所有参与者都接受了有关他们消耗的咖啡量的调查。

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作者 艾玛·米勒(Emma Miller)

我是一名注册营养师,拥有一家私人营养诊所,为患者提供一对一的营养咨询。 我专注于慢性疾病预防/管理、纯素/素食营养、产前/产后营养、健康指导、医学营养治疗和体重管理。

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