in 食谱 肉饼和西红柿炒鸡蛋 by John Myers 八月17，2021，5：00上午 5 止 7 票 总时间 20 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 3 人卡路里 292 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 10 蛋类400 g 肉块3 新鲜洋葱1 能够 番茄片 热热辣椒粉盐和胡椒迷迭香香料油炸用脂肪或油 说明 将洋葱和肉块切成丁，然后在平底锅中用一点技巧炒。 将鸡蛋打散，在摇酒器中与香料混合，放在一边。当所有东西都烤熟后，加入西红柿并炖，直到所有东西都充分加热。 现在加入鸡蛋并让它凝固，时不时地诱人。 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 292千卡碳水化合物： 0.3g蛋白： 11.8g脂肪： 27.4g 查看更多 上一篇文章 湿汉堡——伊斯拉克汉堡 下一篇文章 希腊双人间 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
