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虾芝麻菜意大利面

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 2
卡路里 362 千卡

成分
 

  • 180 g 意大利面
  • 200 g 北极虾或小龙虾
  • 4 鸡尾酒番茄
  • 1 黄椒
  • 盐、胡椒粉、辣椒
  • 橄榄油
  • 芝麻菜
  • 磨碎的帕尔马干酪
  • 半个柠檬汁

说明
 

  • 将意大利面放入大量盐水中煮至有嚼劲。 与此同时,将灯笼椒切成片,用橄榄油轻轻煎炸。 加入虾并搅拌。 将西红柿切成四等分并添加。 淋上柠檬汁。 用盐和胡椒调味,并根据需要添加辣椒。
  • 将意大利面条沥干,立即与虾一起放入锅中,搅拌均匀,然后加入两块芝麻菜。 再次旋转并调味。 转移到深盘中,并在上面放上帕尔马干酪。

营养学

服务: 100g热量: 362千卡碳水化合物: 69.9g蛋白: 13.3g脂肪: 2.8g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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