内容
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成分
五香鲈鱼:
- 800 g 梭鲈
- 1 汤匙 香菜种子
- 1 汤匙 杜松子
- 1 汤匙 皮门托
- 1 茶匙 盐
- 2 汤匙 黄油
菊芋泥:
- 1 kg 菊芋
- 1 PC。 葱
- 1 溅 柠檬汁
- 200 ml 蔬菜汤
- 30 g 黄油
- 1 微信号 肉豆蔻
- 2 PC。 百里香小枝
洋葱奶油:
- 400 g 红洋葱
- 2 汤匙 糖
- 1 汤匙 黄油
- 100 ml 白葡萄酒
- 1 捏 盐
苹果生牛肉片:
- 3 PC。 苹果
- 1 溅 柠檬
- 200 ml 白葡萄酒
- 2 汤匙 白香醋
- 1 PC。 月桂叶
- 0,5 茶匙 杜松子
- 5 PC。 百里香小枝
黑面包脆饼:
- 3 PC。 黑面包片
- 3 PC。 月桂叶
- 1 汤匙 黄油
- 盐和胡椒
说明
- 制作洋葱奶油时,将糖放入带涂层的平底锅中焦糖化,然后加入白葡萄酒。 将液体倒入耐热容器中并放在一边。 将洋葱去皮并大致切丁,然后用 1 汤匙黄油炒香。 倒入白葡萄酒。 煮约 15-20 分钟。 然后在搅拌机中打成泥。 用盐和 1 汤匙苹果白兰地调味。 冷却并装入剂量瓶中。
- 将菊芋去皮并大致切丁。 将葱去皮并切丁。 在平底锅中加热黄油,然后将葱块放入其中。 将洋蓟片放入青葱中,与它们一起炒。 将蔬菜高汤倒在上面,然后加入百里香小枝。 在密闭的锅中煮约 20-25 分钟,然后不盖盖子继续煮,直到液体几乎沸腾。 将所有材料放入耐热搅拌机中并打成泥。 可能会过筛。 在菊芋泥中加入少许柠檬汁、盐、胡椒和肉豆蔻调味,并保温。
- 将苹果洗净,切成两半,切成薄片。 放入碗中,淋上柠檬汁。 将白葡萄酒与香醋、月桂叶、杜松子和百里香一起煮沸。 将热液体倒在苹果上,待冷却并浸泡直至食用。
- 将黑面包大致碾碎,与月桂叶一起放入闪电切碎机中。 切碎直至形成易碎的团块。 在平底锅中加热黄油,然后将黑面包放入其中烤至酥脆。 用盐和胡椒粉就可以了。 放在一边。
- 对于梭鲈,将杜松子、芫荽籽和五香粉放入研钵或闪电切碎机中精细研磨,直至获得细粉。 轻拍鱼并切成形状。 将香料混合物擦在皮肤一侧。 在大平底锅中加热黄油,将鱼带皮煎约 3 分钟。 转动锅,将其从炉子上取下,让鱼慢炖。
- 食用时,将一勺菊芋泥放在盘子上,然后用勺背抹上一滴泪水。 将苹果片沥干,放入果泥中。 在中间放一些洋葱奶油,然后铺上黑面包脆饼。 将鱼放在旁边,用盐调味,并淋上锅中的黄油。
营养学
服务: 100g热量: 96千卡碳水化合物: 4.7g蛋白: 7.3g脂肪: 4.5g