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五香梭鲈、菊芋泥、苹果生牛肉片、洋葱奶油、黑面包和月桂叶脆饼

59
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 96 千卡

成分
 

五香鲈鱼:

  • 800 g 梭鲈
  • 1 汤匙 香菜种子
  • 1 汤匙 杜松子
  • 1 汤匙 皮门托
  • 1 茶匙
  • 2 汤匙 黄油

菊芋泥:

  • 1 kg 菊芋
  • 1 PC。
  • 1 柠檬汁
  • 200 ml 蔬菜汤
  • 30 g 黄油
  • 1 微信号 肉豆蔻
  • 2 PC。 百里香小枝

洋葱奶油:

  • 400 g 红洋葱
  • 2 汤匙
  • 1 汤匙 黄油
  • 100 ml 白葡萄酒
  • 1

苹果生牛肉片:

  • 3 PC。 苹果
  • 1 柠檬
  • 200 ml 白葡萄酒
  • 2 汤匙 白香醋
  • 1 PC。 月桂叶
  • 0,5 茶匙 杜松子
  • 5 PC。 百里香小枝

黑面包脆饼:

  • 3 PC。 黑面包片
  • 3 PC。 月桂叶
  • 1 汤匙 黄油
  • 盐和胡椒

说明
 

  • 制作洋葱奶油时,将糖放入带涂层的平底锅中焦糖化,然后加入白葡萄酒。 将液体倒入耐热容器中并放在一边。 将洋葱去皮并大致切丁,然后用 1 汤匙黄油炒香。 倒入白葡萄酒。 煮约 15-20 分钟。 然后在搅拌机中打成泥。 用盐和 1 汤匙苹果白兰地调味。 冷却并装入剂量瓶中。
  • 将菊芋去皮并大致切丁。 将葱去皮并切丁。 在平底锅中加热黄油,然后将葱块放入其中。 将洋蓟片放入青葱中,与它们一起炒。 将蔬菜高汤倒在上面,然后加入百里香小枝。 在密闭的锅中煮约 20-25 分钟,然后不盖盖子继续煮,直到液体几乎沸腾。 将所有材料放入耐热搅拌机中并打成泥。 可能会过筛。 在菊芋泥中加入少许柠檬汁、盐、胡椒和肉豆蔻调味,并保温。
  • 将苹果洗净,切成两半,切成薄片。 放入碗中,淋上柠檬汁。 将白葡萄酒与香醋、月桂叶、杜松子和百里香一起煮沸。 将热液体倒在苹果上,待冷却并浸泡直至食用。
  • 将黑面包大致碾碎,与月桂叶一起放入闪电切碎机中。 切碎直至形成易碎的团块。 在平底锅中加热黄油,然后将黑面包放入其中烤至酥脆。 用盐和胡椒粉就可以了。 放在一边。
  • 对于梭鲈,将杜松子、芫荽籽和五香粉放入研钵或闪电切碎机中精细研磨,直至获得细粉。 轻拍鱼并切成形状。 将香料混合物擦在皮肤一侧。 在大平底锅中加热黄油,将鱼带皮煎约 3 分钟。 转动锅,将其从炉子上取下,让鱼慢炖。
  • 食用时,将一勺菊芋泥放在盘子上,然后用勺背抹上一滴泪水。 将苹果片沥干,放入果泥中。 在中间放一些洋葱奶油,然后铺上黑面包脆饼。 将鱼放在旁边,用盐调味,并淋上锅中的黄油。

营养学

服务: 100g热量: 96千卡碳水化合物: 4.7g蛋白: 7.3g脂肪: 4.5g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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