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香辣蔬菜汤配芦笋和香菇馄饨,小四丝豆腐(中国)

52
总时间 1 小时 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 264 千卡

成分
 

对于蔬菜汤

  • 3 PC。
  • 2 PC。 大蒜丁香
  • 200 g 新鲜芹菜
  • 8 PC。 胡萝卜
  • 2 PC。 欧芹根
  • 1 PC。 韭葱/洋蒜苗
  • 1 PC。 茴香灯泡
  • 5 汤匙 橄榄油
  • 2 PC。 海湾叶子
  • 20 PC。 黑胡椒
  • 1 香菜
  • 8 PC。 百里香小枝
  • 2 PC。 红辣椒
  • 30 g 生姜
  • 3 PC。 柠檬草棒
  • 1 汤匙 芝麻油

对于馄饨

  • 150 g 椎茸
  • 100 g 蘑菇
  • 1 PC。 一瓣大蒜
  • 1 汤匙 芝麻油
  • 2 汤匙 酱油
  • 15 PC。 馄饨冷冻意大利面片,圆形

为了服务

  • 5 PC。 芦笋白
  • 5 PC。 芦笋绿
  • 2 PC。
  • 2 汤匙 烤芝麻油

对于小蛋糕

  • 200 g 嫩豆腐
  • 3 PC。 萝卜
  • 10 中国汤匙

小蛋糕的腌料

  • 4 PC。 新鲜的葱
  • 0,5 PC。 洋葱
  • 3 PC。 压蒜瓣
  • 1 茶匙 鲜姜
  • 160 ml 酱油清淡
  • 4 茶匙 烤芝麻油
  • 6 茶匙 红糖
  • 1 茶匙 胡椒
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 4 茶匙 米林(甜米酒)
  • 2 茶匙 米醋

说明
 

  • 对于蔬菜高汤,将洋葱连皮切成两半,然后在衬有铝箔的平底锅中烤至深棕色。 将蒜瓣连皮按压。 将块根芹、胡萝卜和欧芹根清洗、去皮并大致切丁。 将韭菜和茴香洗净,切成大块。 在一个大平底锅中加热橄榄油,然后将蔬菜在其中炖四分钟。 加满四升冷水。 加入洋葱、大蒜、月桂叶、花椒、粗切碎的欧芹和百里香。 将肉汤煮沸并用中火盖上盖子至少一个小时(约 2 升)。 与此同时,将辣椒纵向切成两半。 将生姜去皮,切成薄片。 用平底锅捣碎柠檬草茎。 用一汤匙芝麻油将所有东西简单炒一下,然后加入蔬菜高汤中。 小火再煮 1 分钟。 然后将高汤通过茶巾或非常细的筛子,并用盐和可能的少许胡椒调味。
  • 对于馄饨,让面片解冻。 将大蒜切碎,将蘑菇和香菇清洗干净(从罐头中取出:沥干),切丁,然后用一汤匙热芝麻油炒香。 然后用酱油去釉。 将蘑菇从锅中取出,让其冷却。 将馄饨皮并排放在一起,每块面团上放一汤匙蘑菇。 在面团边缘涂上一层薄薄的水,将面团对折成半圆形,并用力压紧边缘。
  • 切掉芦笋的木质末端。 整个白芦笋,只剥去绿色茎的下三分之一。 将芦笋以一定角度切片。 将葱洗净,斜切成尽可能薄的片。
  • 将汤烧热,将馄饨和芦笋块放入煮沸的汤中,煮约3分钟。 将馄饨和芦笋分装在深盘中,将高汤倒在上面,淋上香油,撒上葱即可食用。
  • 对于小蛋糕,如果可能的话,将丝豆腐沥干,切成十块相同大小的小块。 将萝卜清洗干净并切成薄片。 将豆腐放在中国勺子上,淋上腌料,然后在上面放上萝卜。 与汤一起食用。

营养学

服务: 100g热量: 264千卡碳水化合物: 9.3g蛋白: 5.6g脂肪: 22.7g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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