内容
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成分
配菜:
- 2 中间 大蒜丁香
- 3,5 汤匙 冷榨橄榄油
- 200 g 羊奶奶酪
- 半个柠檬汁
- 盐,磨坊里的彩椒
- 0,5 茶匙 孜然粉
- 0,25 茶匙 辣椒粉
- 1 捏 豆蔻粉
- 4 叶欧芹茎
- 0,5 茶匙 红辣椒,切细丁
- 一些欧芹叶
说明
- 将西葫芦清洗干净,冲洗干净,切成小方块。 剥去蒜瓣并切碎。 在平底锅中加热橄榄油,除了 1/2 汤匙。 将西葫芦放入其中炒约5分钟,然后加入一半切碎的大蒜。 再煎 5 分钟。 然后将其从炉子上取下并让它完全冷却。
- 用叉子将羊奶酪捣碎。 与柠檬汁混合,并用胡椒(研磨 4-5 圈)、小茴香、辣椒粉和小豆蔻调味。
- 清洗欧芹并摘下叶子。 将剩余的大蒜和炸西葫芦一起放入食品加工机中打成泥。
- 将混合物添加到羊奶酪中并彻底搅拌。 再次加少许盐调味,然后浸泡约四个小时。 食用前先放入碗中。 淋上剩余的橄榄油,用辣椒和欧芹装饰。
- 作为小面包或乡村面包的开胃菜、蔬菜的蘸酱以及东方肉末菜肴的补充,味道鲜美。 我们吃了蒸粗麦粉、葡萄干肉丸和柠檬芒果饭。 我还配了一些面包。 辣酱是糖醋米饭和东方风味肉丸的一个很好的补充。 链接到步骤 6 和 7 中的食谱。尝试一下很有趣,它真的很美味:-)。
- 东方蒸粗麦粉和葡萄干肉丸
- 配菜:果香柠檬芒果饭
营养学
服务: 100g热量: 463千卡碳水化合物: 2g蛋白: 11g脂肪: 46.2g