胀气引起的胃痛：什么有帮助？

内容 show

尽管在公共场合可能会很尴尬，但空气和肠道气体偶尔离开身体时或多或少有噪音是完全正常的。但是，如果特别强烈的胀气导致腹痛，则需要采取行动。但痛苦的胀气从何而来？如何应对？

瘫痪是一件令人不舒服的事情。无论是无法控制的响亮噪音、可能出现的令人倒胃口的气味，还是仅仅与身体某个非常亲密的部位的联系，几乎没有人真正喜欢谈论胃中的空气及其释放。

不幸的是，事实上，这是一个禁忌话题，往往意味着受影响的人遭受不必要的长期痛苦。在大多数情况下，引起疼痛的胀气的原因很快就能找到并消除——所需要的只是正确的信息。

到底什么是胀气？

肠胃气胀可以以多种不同的方式表现出来，因此首先必须区分与肠胃气胀相关的两个医学术语。这些条款是：

胀气：肠道气体过度频繁排出，通常是由于肠道气体增多所致
流气：由于气体积聚过多，导致肠道和腹部胀气，气体无法逸出
在口语中，胀气特指“腹胀”。在大多数情况下，胀气和流星现象都不需要担心。

它们本身不应被理解为疾病，而应被理解为具有各种且大多数无害原因的副作用。他们通常会在短时间内自行消失。例如，如果 24 小时内气体泄漏超过 24 次，医生才会谈论病理性肠胃胀气。

基本上，当肠道内积聚过多空气或肠气时，就会发生胀气。尽管这种现象很普遍，但其原因也多种多样。最常见的一种是所谓的“吞气症”，即吞咽空气。当吃饭、吃得太快或吃饭时说话很多时，就会发生这种情况。

碳酸饮料和滞留空气的食物（例如面包和奶油）也会导致腹部空气过多。任何食用过多胀气食物（如卷心菜、豆类或特别油腻的食物）的人也有患严重胀气的风险。然后肠道的酶就不能完全消化食物，细菌会产生气体发酵。

但是，尽管胀气和相关的腹痛当然与食物摄入量密切相关，但消化也受到各种其他因素的影响。例如，缺乏运动会导致肠道反应迟缓，增加腹胀的风险。怀孕也会对女性产生类似的影响，因为性激素黄体酮会减慢消化速度。

这还不是全部：严重压力等心理因素也是严重胀气的常见原因，衰老过程的影响也是如此。最后但并非最不重要的一点是，各种疾病也会影响消化并导致痛苦的胀气。这些包括：

即使是在公共场合的尴尬时刻，仅胀气就让人非常不舒服。然而，只要空气和肠道气体能够通过任何方式毫无问题地离开肠道，单纯的胀气几乎不会引起疼痛。

大多数情况下，只有在没有发生流星现象的情况下才会感到疼痛，即肠道和腹部肿胀但没有气体泄漏。如果肠道气体被困在无数的肠道回旋中，就会导致严重的腹部绞痛，即所谓的风绞痛。

肠道是人体消化道最长的部分，是一条肌肉管。通过精确协调的肌肉运动，食物果肉向正确的方向移动，同时食物果肉逐渐分解，身体吸收营养和水分。

然而，随着年龄的增长，我们的肌肉会失去力量，肠道也不例外。结果是：老年人越来越受到便秘、饱腹感和胀气等消化问题的困扰。尽管这不是一种疾病，也不会对生命构成威胁，但有时会给受影响的人带来严重的痛苦。