糖醋蔬菜鸡胸肉

用 ½ 茶匙盐和 ½ 茶匙姜黄煮米饭。 （参见食谱：煮饭）将鸡胸肉切成条。 （如果还是有点冷冻，效果特别好！） 用削皮器将胡萝卜削皮，用蔬菜花刮刀/削皮器二合一装饰刀片刮擦，然后用刀切成装饰性胡萝卜花（约 2 - 1 毫米厚）。刀。 将洋葱去皮并切成四等分，然后切成楔形。 清洁/刷蘑菇（注意：不要洗！）。 将辣椒清洗干净，切成小菱形。 将葱清洗干净，斜切成圈。 将辣椒清洗干净，切成细丁。 将生姜去皮，切成细丁。 番茄酱（3汤匙）、淡米醋（4汤匙）、红糖（2汤匙）、甜酱油（1汤匙）、生抽（1汤匙）、雪利酒（1汤匙）、菠萝汁（ 1 毫升）和水 混合/准备（1 毫升）。 在平底锅或炒锅中加热花生油（200汤匙），依次加入鸡胸肉条、姜丝和辣椒丁、胡萝卜花、洋葱块、甜椒粒、葱圈、小蘑菇和菠萝片/ 翻炒。 倒入/淋上准备好的酱汁，然后将所有东西煮约 200 分钟。 用盐（½ 茶匙）、胡椒粉（2 撮）和参巴辣椒酱（10/1 茶匙）调味。 将玉米淀粉（1 汤匙）与少许冷水混合，短暂煮沸/勾稠。 从火上移开并与米饭一起食用。 鸡胸肉配糖醋蔬菜（味道鲜美！） 用 2/1 茶匙盐和 2/1 茶匙姜黄煮米饭。 （参见食谱：煮饭）将鸡胸肉切成条。 （如果还是有点冷冻，效果特别好！） 用削皮器将胡萝卜削皮，用蔬菜花刮刀/削皮器二合一装饰刀片刮擦，然后用刀切成装饰性胡萝卜花（约 3 - 4 毫米厚）。刀。 将洋葱去皮并切成四等分，然后切成楔形。 清洁/刷蘑菇（注意：不要洗！）。 将辣椒清洗干净，切成小菱形。 将葱清洗干净，斜切成圈。 将辣椒清洗干净，切成细丁。 将生姜去皮，切成细丁。 番茄酱（2汤匙）、淡米醋（1汤匙）、红糖（1汤匙）、甜酱油（1汤匙）、生抽（1汤匙）、雪利酒（1汤匙）、菠萝汁（ 200 毫升）和水 混合/准备（200 毫升）。 在平底锅或炒锅中加热花生油（2汤匙），依次加入鸡胸肉条、姜丝和辣椒丁、胡萝卜花、洋葱块、甜椒粒、葱圈、小蘑菇和菠萝片/ 翻炒。 倒入/淋上准备好的酱汁，然后将所有东西煮约 10 分钟。 用盐（½ 茶匙）和胡椒粉（1 撮）调味。 将玉米淀粉（1 汤匙）与少许冷水混合，短暂煮沸/勾稠。 从火上移开并与米饭一起食用。