in 食谱 红薯泥 by John Myers 六月22，2021，8：45 am 5 止 5 票 准备时间 5 分钟 分钟烹饪时间 15 分钟 分钟总时间 20 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 4 人卡路里 14 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 2 红薯100 ml 牛奶1 捏 盐1 捏 胡椒肉豆蔻 说明 将红薯去皮，切成块，在淡盐水中煮约15分钟。 他们想知道，土豆很快就会变软。 红薯煮好后，沥干水。让土豆蒸发一点，让锅保持温暖。 然后加入黄油并使其融化。 然后加少许盐和胡椒调味，加入少许肉豆蔻。 然后用磅锤将所有东西捣碎。最后加入牛奶。 我总是喝温牛奶，这样糊状物就不会冷却。 如果粥有你喜欢的稠度，牛奶就足够了。 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 14千卡碳水化合物： 2.6g蛋白： 0.5g脂肪： 0.2g 查看更多 上一篇文章 菠菜饺子配山奶酪泡沫和番茄菠菜 下一篇文章 异国辣牛油果菠萝蘑菇沙拉 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
