in 食谱 金枪鱼意大利面沙拉 by John Myers 六月27，2021，6：37 am 5 止 4 票 准备时间 10 分钟 分钟烹饪时间 15 分钟 分钟休息时间 1 小时 hr总时间 1 小时 hr 25 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 2 人卡路里 330 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 1 能够 油中金枪鱼150 g 意大利干面条1 片 洋葱丁1 片 番茄丁1 茶匙 干牛至盐调味用磨坊黑胡椒调味3 汤匙 额外的葵花籽油 说明 将面条放入大量沸腾的盐水中。 然后在不盖锅盖的情况下，用炉子的最低温度烹饪，直到有嚼劲。 过筛并放入碗中。与洋葱、西红柿和香料混合。 盐和胡椒粉调味。现在将金枪鱼与油和其中多余的油混合。 调味，然后将沙拉静置约 1 分钟。 1.5 - 小时。 好胃口。 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 330千卡碳水化合物： 66.7g蛋白： 11.9g脂肪： 1.3g 查看更多 上一篇文章 杏仁包 下一篇文章 奶油糖果罐配鲜奶油、咸焦糖和开心果 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
