in 食谱 胡萝卜栗子豆豉锅 by John Myers 七月25，2021，5：12时 5 止 7 票 总时间 20 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 2 人卡路里 171 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 200 g 丹贝150 g 新鲜出炉的甜栗子3 胡萝卜1 新鲜洋葱1 辣椒红鲜酱油菜籽油龙舌兰糖浆 说明 将豆豉切成片，用少许酱油腌制。 将胡萝卜切成条，将洋葱切成圈，将辣椒切碎。 粗切栗子（预先煮熟，来自真空包装）。加热一些菜籽油，将豆豉煎至金黄色。 从锅中取出并放在一边。现在将一些油放回热锅中，首先将洋葱出汗，然后加入胡萝卜和辣椒炒香。 现在加入栗子，并撒上龙舌兰糖浆使其焦糖化。淋上少许酱油，加入豆豉，再次加热，完成！ 我会和蒸粗麦粉一起上桌。 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 171千卡碳水化合物： 18.6g蛋白： 12.1g脂肪： 5.2g 查看更多 上一篇文章 酱鹌鹑蛋 下一篇文章 香草酱鸡胸肉 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
