Emma Miller
健康饮食专家说，有很多食物，食用这些食物可能而且在大多数情况下确实会对皮肤状况产生负面影响。
有许多食物的食用会对皮肤状况产生负面影响。 这是营养师（适当营养专家）安娜·梅尔尼克（Anna Melnyk）告诉我们的。
“盐会影响外观，特别是眼睛周围的皮肤，但这是间接的。 它会使身体液体超载，从而导致眼袋，这种情况不会持续很长时间，但拉伸的皮肤会保留下来。
咖啡含有皮质醇，会刺激皮脂腺和炎症，并减少维生素 C 的吸收。但要通过喝咖啡获得这些效果，您需要每天喝五到七杯。 而且你不需要空腹喝咖啡，因为如果你不断地刺激你的胃，你的消化和新陈代谢就会受到干扰，当然，你的皮肤也会看起来更糟糕。
梅尔尼克认为，糖绝对对健康、皮肤和外观有害。 它会阻碍 B 族维生素，导致神经系统工作更差，消化系统开始紊乱，从而扰乱吸收，出现全身疲劳等。
