最有害的鱼类菜肴被命名

这样的饮食习惯，让海鲜中的鱼变成了果冻，对身体危害很大。 并非所有的鱼类菜肴都是健康的。 据专家称，某些类型的鱼比快餐还糟糕。

三文鱼因富含Omega-3而被医生和营养师推荐食用。 这种脂肪有助于调节胰岛素并降低食欲。

但只有野生鲑鱼才具有有益特性，而养殖鲑鱼会增加炎症。 野生三文鱼含有114毫克脂肪，而养殖三文鱼含有约1900毫克脂肪。

区分养殖鲑鱼并不困难。 这种鱼是粉红色的。 罗非鱼的脂肪含量很高，比培根含有更多的脂肪。 一份这种鱼比甜甜圈或汉堡要肥得多。 罗非鱼在农场饲养，以玉米为食，而不是湖泊植物和藻类。

这样的饮食习惯让鱼变成了果冻海鲜，对身体危害很大。 金枪鱼本身就是一种非常减肥的产品。 金枪鱼卷的辛辣香料应该可以燃烧脂肪。

但事实上，情况并非如此。 在准备这种卷时，金枪鱼实际上是浸在蛋黄酱中的，从一种膳食产品变成了一种非常有害的产品。