Bella Adams
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我们通常都努力追求健康的生活方式，但如果您仍然宿醉，这里有一些提示。您只能自行治疗短期（不超过 1 周）酗酒后的轻度宿醉综合症。
患有严重宿醉或患有伴随疾病的人需要麻醉科医生的紧急专业帮助。浪费时间会对健康产生严重影响。
如果您年轻、健康，并且只喝酒一两天，您需要立即戒酒，并在我们的建议的帮助下尝试自己解决问题。
- 宿醉的症状
- 恶心（可能会出现呕吐）。
- 头痛或头晕。
- 脱水的迹象。
- 肌肉疼痛。
- 血压突然升高。
- 心动过速。
- 虚弱、抑郁和破碎的感觉。
- 记忆丧失（在某些情况下）。
上述症状的严重程度和程度可能有所不同，这取决于饮酒量、酒精饮料的质量以及饮酒者的总体健康状况。这些症状表明患者可以借助家庭药箱和民间偏方的各种疗法独立应对宿醉综合症。
治疗宿醉时不应该做什么
- 喝酒精饮料可以“解酒”，因为这样的治疗可以以“新的盛宴”结束。
洗澡或进行沐浴程序，因为心脏开始承受更大的压力。 - 喝热茶或咖啡，因为咖啡会增加心动过速，而茶会引起肠道发酵。
用药丸治疗宿醉
使用药片治疗宿醉可以在短时间内缓解患者的许多症状。使用药物时，有必要考虑所有可能的使用禁忌症。
有多种药物可用于缓解头痛：
- 阿司匹林（乙酰水杨酸）。
- 扑热息痛。
- 必理痛。
- 索尔帕定等
这些药片可以按照说明每天使用几次，或者仅服用直至头痛或肌肉疼痛消失。
为了更快地消除体内的酒精分解产物，建议使用吸收药物：
- 活性炭（每1公斤体重10粒）。
- 白木炭。
- 山梨糖醇。
- 肠凝胶。
如果胃功能不好，可以使用酶制剂（Mezim、胰酶）。
应记住，它们应与食物一起服用，并且服用吸附剂时，服用这些药物的时间间隔应至少为2小时。
除了药物治疗外，建议饮用大量含有维生素 C 补充剂或天然维生素 C 来源（柠檬、橙子、蔓越莓等）的液体。
用民间食谱治疗宿醉
许多人试图尽量减少基于合成物质的药物的使用。
如何使用传统医学从宿醉中恢复过来？在使用它之前，您应该确保特定的处方对于现有的慢性疾病没有禁忌症，并遵循处方中给出的所有说明。
- 为了摆脱脱水，你可以喝大量的饮用水，加入一个柠檬汁和压碎的薄荷叶。
- 黄瓜盐水有助于缓解头痛和肌肉疼痛。应该记住，盐水中不应含有醋，并且这种疗法不适用于各种胃病。饭前半小时喝 ½-1 杯。
- 吃发酵过程中制成的食物有助于激活体内的酶系统。这些产品，如果没有禁忌症，可以泡苹果、酸菜、黄瓜等。
- 乳酸饮料（开菲尔、酸奶、酸牛奶）有助于身体吸收有用成分，缓解恶心和口渴。
宿醉的一般建议
- 多睡会儿。
- 吃（如果可能的话）。
- 在新鲜空气中散步或给房间通风。
- 避免体育锻炼。
- 使用身体排毒的方法之一。
