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金枪鱼砂锅

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总时间 1 小时 5 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 3
卡路里 235 千卡

成分
 

  • 200 g 螺丝粉
  • 540 g 油浸金枪鱼罐头
  • 500 g 紧张的西红柿
  • 200 g 鲜奶油奶酪
  • 100 g 磨碎的高达
  • 来自磨坊的黑胡椒
  • 巴黎咖啡馆

说明
 

  • 将意大利面放入大量水中煮沸,然后煮。
  • 将金枪鱼放入烤盘中,加入西红柿和意大利面。 根据需要加入盐、胡椒和巴黎咖啡调味并搅拌均匀。 然后抹平,先涂上法式鲜奶油,然后涂上奶酪。 放入未预热的烤箱中,以200°C烘烤约35分钟。

营养学

服务: 100g热量: 235千卡碳水化合物: 10.4g蛋白: 9.7g脂肪: 17.3g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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